育児について

3歳児の5割は、就寝時刻が午後10時以降で、その割合は20年で倍になったそうです。乳幼児期の不規則な睡眠は、メラトニンやセロトニンというホルモンのバランスを崩し、攻撃性や不安感を増すそうです。『三つ子の魂百まで』、乳幼児に早寝・早起きなどの良い習慣を！