徳田こどもクリニック：12月23日(日)、24日(月)は休診です。年内の診察は12月28日(金)の午前までで、以後1月5日(土)までは冬期休暇、1月11日(金)は学会出張のため臨時休診です。しもやけは気温が4〜5℃に下がり、一日の温度差が10℃以上になるとできます。予防法は、血行をよくすることが大切です。患部を温水と冷水に交互につけたり（温水からはじめ、温水で終わるとよい）温めながらマッサージをすることで、血行が改善されます。手や足の先を冷やさない、いつも乾いた状態にする、お風呂でお湯と水に交互に手足をつける、使い捨てカイロを使うなどです。素足保育の幼稚園や保育園では、靴下をはかせてもらうよう相談してみるのもいいでしょう。治療にはビタミンEを含む軟膏や血液の流れを良くする軟膏などを塗ります。