内臓脂肪症候群、４０歳超男性の半数危険　脳梗塞の原因　心筋梗塞（こうそく）や脳卒中など生活習慣病の引き金となる「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）」の疑いが強いか、その予備群とみられる人が４０歳を過ぎると急増し、４０～７４歳の男性の約半数に上ることが８日、厚生労働省の初めての全国調査で分かった。女性も同じ年代で５人に１人が当てはまり、該当者は全国で約１９６０万人と推計されている。同省は深刻な事態と受け止めている。メタボリックシンドロームの判定基準　国民健康・栄養調査の一環として０４年１１月、無作為に選んだ２０歳以上の男性１５４９人、女性２３８３人を対象に身体計測や血液検査などを実施した。 　メタボリック症候群の判定は、内臓脂肪の蓄積を示す目安としてウエストが男性で８５センチ以上、女性で９０センチ以上を必須条件とし、さらに血中脂質、血圧、血糖の二つ以上で基準値を超えた人を「疑いの強い人（有病者）」、一つ超えた人を「予備群」とした。 　内臓脂肪は皮下脂肪と異なり、腸や肝臓など内臓の周囲にたまる。内臓脂肪がつきすぎると、ホルモン分泌のバランスを崩し、放置すると高血圧や高血糖などを引き起こし、心疾患などのリスクを高めるとされる。 　調査によると、２０代と３０代では予備群を含めてもメタボリック症候群の該当者は男性で２０％前後と低い。女性はゼロに近い。これはダイエットの影響とみられる。だが、４０歳を境に急増。４０～７４歳の男性では、有病者と予備群の合計は５０％を超えた。女性の合計も２０％近くに達した。 　背景として厚労省は運動習慣の減少や食生活の影響を挙げる。同じ調査で、生活習慣病の予防に効果があるとされるウオーキングなどの手軽な運動（１回３０分以上）を週２日以上、１年以上続けている習慣がある人は、３０代が最も低く、男性１３．８％、女性１３．５％。６０代男女よりもそれぞれ２０～３０ポイントも低かった。同省は内臓への脂肪の蓄積は長い年月をかけて進んでおり、３０代の運動不足が４０代で急増する引き金の一因とみている。 　同省は「油の多い食べ物を控えて野菜を多く取ったり、たばこを吸っている人は禁煙をしたりするなど、生活習慣を少し変えるだけでも効果は大きい」としている。