『早寝早起き、規則正しい食事、適度な運動（＝外遊び）は全ての薬物療法に優先する』朝食を食べないと生活の歯車が狂ってしまいます。朝食を美味しく食べるには、早寝・早起きや運動が必要です。朝の排便も必要です。3才までに、規則正しい生活習慣を身につけましょう。